Granola Clássica
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Granola Clássica tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Granola Clássica está acima da média no índice glicêmico.
Granola Clássica é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Contém gordura insaturada
- ✓ Fornece proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 64g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 16g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 3.9g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 14g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola Clássica?
Granola Clássica tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola Clássica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola Clássica tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Granola Clássica afeta o açúcar no sangue?
Granola Clássica tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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