granola de canela
IG médio
CG 54 por xícara típica (150 g) · CG 36 por 100 g
- conteúdo moderado de fibras
- alto teor de açúcar
granola de canela tem índice glicêmico de 55, igual ao Granola Clássica simples (55). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 54.
Atualizado em 7 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Granola Clássica
- GI 55 · CG 37.4 por 100 g
Granola Clássica - Granola Low Carb Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low carb
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut
Granola de amendoim - granola proteicaGI 55 · CG 26 por 100 g high protein
- GI 65 · CG 39 por 100 g chocolate
granola de chocolate - GI 60 · CG 39 por 100 g vanillacrumble
granola de crumble de baunilha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
granola de canela é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo moderado de fibras
- contém gorduras insaturadas
- alto teor de açúcar
- alta carga glicêmica
- produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de granola de canela?
granola de canela tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 54; por 100 g a carga glicêmica é 36.
granola de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
granola de canela tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Granola Clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Granola Clássica neste banco de dados, Granola Low Carb Vogel's tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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