farofa de chocolate
IG médio
CG 6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 40 por 100 g
- Presença de fibras
- Alta carga glicêmica
farofa de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 12 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 27 por 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
biscoitos de aveia - CG 1 por 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge - CG 1 por 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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farofa de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 62 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Presença de fibras
- Conteúdo de proteína
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alta quantidade de gorduras saturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farofa de chocolate?
farofa de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 40.
farofa de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
farofa de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de aveia.
Como farofa de chocolate afeta o açúcar no sangue?
farofa de chocolate tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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