mistura para empanar
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
mistura para empanar tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 23 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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mistura para empanar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic load
- Moderate processing level
- Contains added sugars and sodium
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mistura para empanar?
mistura para empanar tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
mistura para empanar é bom para pessoas com resistência à insulina?
mistura para empanar tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como mistura para empanar afeta o açúcar no sangue?
mistura para empanar tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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