Geleia de pêssego
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito alto
Geleia de pêssego tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 23 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Isso reduz significativamente o impacto glicêmico, mantendo o sabor de pêssego.
Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia - CG 5 por 100 g As fibras das sementes de chia ajudam a retardar a absorção de glicose e diminuem a carga glicêmica total.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Geleia de pêssego é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Teor de açúcar muito alto
- Alta carga glicêmica
- Quantidade insignificante de proteínas e fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de pêssego?
Geleia de pêssego tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Geleia de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de pêssego tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia.
Como Geleia de pêssego afeta o açúcar no sangue?
Geleia de pêssego tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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