geleia de cidra

GI 65 · ModeradoCG 42 / 100 g2/10

IG médio

65 GI

CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains some vitamin C from lemon
High added sugar content

geleia de cidra tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 9 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
CG 5 por 100 g A geleia de sementes de chia oferece uma carga glicêmica significativamente menor (5 vs 42), mantendo uma textura e uso semelhantes aos de uma geleia de frutas.
Geleia de laranja adoçada com eritritol ou stevia
CG 3.8 por 100 g Esta marmelada sem açúcar proporciona um impacto glicêmico muito menor (CG 3,75 vs 42), servindo como um substituto direto e com sabor compatível para a geleia de cidra.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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geleia de cidra é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

250

Calorias

65 g

Carboidratos

0.3 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	250 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	60 g
Naturais	5 g
Adicionados	55 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.3 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains some vitamin C from lemon
Low fat content
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de geleia de cidra?

geleia de cidra tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 42 por 100 g.

geleia de cidra é bom para pessoas com resistência à insulina?

geleia de cidra tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).

Como geleia de cidra afeta o açúcar no sangue?

geleia de cidra tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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