biscoitos trigrãos
IG médio
CG 52.8 por unidade típica (120 g) · CG 44 por 100 g
- Contém grãos integrais
- Alto teor de açúcar adicionado
biscoitos trigrãos tem índice glicêmico de 65, menor que o Biscoito simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 52.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante semelhante à de biscoitos, mas com um IG significativamente menor de 10 e uma CG de 2, minimizando os picos de açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Estes proporcionam uma crocância satisfatória e sem grãos, com uma CG muito menor de 8 em comparação com os 44 do original, apoiando um melhor controle glicêmico.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma alternativa de lanche crocante e saboroso com uma CG muito menor de 8, fornecendo mais fibras e proteínas para estabilizar o açúcar no sangue.
lanche de grão-de-bico torrado
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
biscoitos de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de chocolate sem açúcar - Biscoitos de aveia e gengibre Gullón Zero com chocolate amargoGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de leitelho - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
biscoito do sul - biscoito de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- +15 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos trigrãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém grãos integrais
- Fornece fibras alimentares
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Ingredientes processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos trigrãos?
biscoitos trigrãos tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 52.8; por 100 g a carga glicêmica é 44.
biscoitos trigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos trigrãos tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de Biscoito tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito neste banco de dados, biscoitos de farinha de amêndoa tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja biscoitos trigrãos no app Logi, com sua porção.
