concentrado de suco de cereja
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g
- Contém antioxidantes (antocianinas)
- Carga glicêmica muito alta (42)
concentrado de suco de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- cerejas azedasCG 3 por 100 g Estas oferecem a experiência da cereja azeda sem a carga concentrada de açúcar, reduzindo a GL de 42 para 3.
- CG 3 por 100 g Framboesas são uma alternativa de fruta rica em fibras que proporciona uma resposta glicêmica muito mais suave, com uma GL de 3.
Framboesas inteiras frescas
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concentrado de suco de cereja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 62 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém antioxidantes (antocianinas)
- Baixo teor de sódio
- Carga glicêmica muito alta (42)
- Concentração extremamente alta de açúcares naturais
- Falta de fibras para mitigar picos de insulina
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de concentrado de suco de cereja?
concentrado de suco de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.
concentrado de suco de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de suco de cereja tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cerejas azedas.
Como concentrado de suco de cereja afeta o açúcar no sangue?
concentrado de suco de cereja tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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