raspadinha de cereja
IG alto
CG 45 por copo (250 g) · CG 18 por 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
raspadinha de cereja tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 45.
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- cerejas azedasCG 3 por 100 g Cerejas azedas congeladas oferecem uma experiência gelada e frutada semelhante, com uma GL significativamente menor de 3 em comparação com 18, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
- CG 3 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa cremosa e satisfatória com proteína e fibras adicionais das sementes de chia, mantendo a GL em 3 em vez de 18.
Iogurte natural desnatado com sementes de chia e pedaços de cereja - CG 3 por 100 g Isso oferece um doce à base de frutas com um impacto glicêmico muito menor (GL 3) do que a raspadinha com alto teor de açúcar.
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raspadinha de cereja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 23 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Hydrating due to high water content
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredients
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de raspadinha de cereja?
raspadinha de cereja tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 45; por 100 g a carga glicêmica é 18.
raspadinha de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
raspadinha de cereja tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é cerejas azedas.
Como raspadinha de cereja afeta o açúcar no sangue?
raspadinha de cereja tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja raspadinha de cereja no app Logi, com sua porção.
