cobertura de cereja

GI 65 · ModeradoCG 29 / 100 g2/10

IG médio

65 GI

CG 29 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains some fruit-derived antioxidants
High added sugar content

cobertura de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 4 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Geleia caseira de framboesa com chia
CG 3 por 100 g Esta compota oferece uma textura e um perfil de doçura semelhantes aos da cobertura de cereja, mas com uma GL (3 vs 29) e um IG (20 vs 65) significativamente menores.
cerejas congeladas
CG 3 por 100 g Usar cerejas congeladas em vez de uma cobertura processada permite que você aproveite o mesmo sabor da fruta com um impacto glicêmico muito menor (GL 3 vs 29).

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

cobertura de cereja é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

44 g

Carboidratos

0.5 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	44 g
Açúcares (total)	38 g
Naturais	13 g
Adicionados	25 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.5 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.2 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains some fruit-derived antioxidants
Low fat content
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed ingredient

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de cobertura de cereja?

cobertura de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.

cobertura de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?

cobertura de cereja tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de framboesa com chia.

Como cobertura de cereja afeta o açúcar no sangue?

cobertura de cereja tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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