folhado de cereja
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
folhado de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Esta troca proporciona um impacto glicêmico muito menor (GL 4 vs 29) enquanto satisfaz o desejo por doçura de frutas com adição de proteínas.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela - CG 8 por 100 g Usar farinha de amêndoa em vez de farinha de trigo refinada reduz drasticamente a carga glicêmica (8 vs 29) mantendo uma textura semelhante em produtos de panificação.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 8 por 100 g As gorduras saudáveis e fibras das amêndoas combinadas com o chocolate amargo resultam em uma resposta de glicose muito mais estável (GL 8 vs 29) em comparação com o turnover.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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folhado de cereja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Provides small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed pastry
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhado de cereja?
folhado de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
folhado de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhado de cereja tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela.
Como folhado de cereja afeta o açúcar no sangue?
folhado de cereja tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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