Tuille

GI 65 · ModeradoCG 42 / 100 g3/10

IG médio

65 GI

CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Low water content, shelf-stable
High added sugar content

Tuille tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 26 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Chocolate 85% cacau
CG 7 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce semelhante com uma GL significativamente menor de 4, comparada a 42, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça
CG 2.7 por 100 g Com uma GL muito baixa de 2,7, estes biscoitos são uma alternativa excelente e favorável ao açúcar no sangue para um lanche crocante.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Tuille é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

470

Calorias

65 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

20 g

Gorduras

por 100g

Calorias	470 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	35 g
Naturais	5 g
Adicionados	30 g
Fibras	1.5 g
Solúveis	0.5 g
Insolúveis	1 g
Proteínas	6 g
Gorduras	20 g
Saturadas	12 g
Insaturadas	8 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Low water content, shelf-stable
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic index and load
Moderately processed

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Tuille?

Tuille tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 42 por 100 g.

Tuille é bom para pessoas com resistência à insulina?

Tuille tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.

Como Tuille afeta o açúcar no sangue?

Tuille tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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