mincemeat
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g
- contém frutas secas (alguns micronutrientes)
- alto teor de açúcar adicionado
mincemeat tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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mincemeat é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 20 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém frutas secas (alguns micronutrientes)
- fonte de fibra alimentar
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- ingredientes altamente processados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mincemeat?
mincemeat tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.
mincemeat é bom para pessoas com resistência à insulina?
mincemeat tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de framboesa com chia.
Como mincemeat afeta o açúcar no sangue?
mincemeat tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja mincemeat no app Logi, com sua porção.
