Barra de granola aveia e uva-passa
IG médio
CG 17.6 por barra típica (40 g) · CG 44 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica muito alta
Barra de granola aveia e uva-passa tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 17.6.
Atualizado em 27 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Barra de granola aveia e uva-passa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Inclui aveia para benefícios de grãos integrais
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de granola aveia e uva-passa?
Barra de granola aveia e uva-passa tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 17.6; por 100 g a carga glicêmica é 44.
Barra de granola aveia e uva-passa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de granola aveia e uva-passa tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas).
Como Barra de granola aveia e uva-passa afeta o açúcar no sangue?
Barra de granola aveia e uva-passa tem uma carga glicêmica de 44 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Barra de granola aveia e uva-passa no app Logi, com sua porção.
