cobertura de chocolate
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cobertura de chocolate tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, cobertura de chocolate está acima da média no índice glicêmico.
cobertura de chocolate é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo de fibras
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ grande quantidade de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de chocolate?
cobertura de chocolate tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de chocolate tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cobertura de chocolate afeta o açúcar no sangue?
cobertura de chocolate tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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