pó de alfarroba
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pó de alfarroba tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pó de alfarroba está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de alfarroba é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 222 kcal |
| Carboidratos | 89g |
| Açúcares (total) | 49g |
| Naturais | 49.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 39.8g |
| Solúveis | 11.9g |
| Insolúveis | 27.9g |
| Proteínas | 4.6g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de alfarroba?
pó de alfarroba tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de alfarroba é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de alfarroba tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de alfarroba afeta o açúcar no sangue?
pó de alfarroba tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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