macarrão vermicelli
IG médio
CG 44 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica muito alta (44)
macarrão vermicelli tem índice glicêmico de 58 (Moderado).
Atualizado em 15 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14 por 100 g O teor significativamente maior de proteínas e fibras leva a um impacto glicêmico muito menor em comparação com o aletria de trigo.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 32 por 100 g O trigo sarraceno tem um índice glicêmico mais baixo e fornece uma liberação de energia mais sustentada do que a massa à base de trigo.
macarrão de trigo sarraceno 100%
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
macarrão vermicelli é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Boa fonte de proteína vegetal
- Sem adição de açúcares
- Carga glicêmica muito alta (44)
- Baixo teor de fibras para um produto à base de grãos
- Carboidratos refinados de rápida digestão
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão vermicelli?
macarrão vermicelli tem índice glicêmico de 58 (Moderado) e carga glicêmica de 44 por 100 g.
macarrão vermicelli é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão vermicelli tem índice glicêmico médio (58). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Como macarrão vermicelli afeta o açúcar no sangue?
macarrão vermicelli tem uma carga glicêmica de 44 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja macarrão vermicelli no app Logi, com sua porção.
