macarrão vermicelli
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macarrão vermicelli tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão vermicelli está acima da média no índice glicêmico.
macarrão vermicelli é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ fonte de proteína vegetal
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ produto de grão refinado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão vermicelli?
macarrão vermicelli tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão vermicelli é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão vermicelli tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão vermicelli afeta o açúcar no sangue?
macarrão vermicelli tem uma carga glicêmica de 44 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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