Rewari
IG médio
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém gorduras saudáveis de sementes de gergelim
- Alto teor de açúcar adicionado
Rewari tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Dark chocolate provides a satisfying, sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 42, leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Chia pudding offers a creamy, dessert-like texture while maintaining a much lower GL of 3, helping to stabilize blood glucose levels.
pudim de chia - CG 2.7 por 100 g Cinnamon almond butter provides a rich, flavorful alternative with a minimal GL of 1, preventing the sharp glucose spikes associated with traditional sweets.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Rewari é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras saudáveis de sementes de gergelim
- Fornece alguma proteína vegetal
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Doce ultraprocessado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rewari?
Rewari tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Rewari é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rewari tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Como Rewari afeta o açúcar no sangue?
Rewari tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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