Biscoito Linzer
IG médio
CG 42 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Biscoito Linzer tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 11 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 42) e inclui fibras e proteínas para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 8 por 100 g Com um IG (25 vs 65) e uma CG (8 vs 42) muito mais baixos, esta é uma forma mais amigável para o açúcar no sangue de satisfazer o desejo por doces.
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Biscoito Linzer é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito Linzer?
Biscoito Linzer tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 42 por 100 g.
Biscoito Linzer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Linzer tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Biscoito Linzer afeta o açúcar no sangue?
Biscoito Linzer tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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