geleia de uva
IG médio
CG 6.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 43 por 100 g
- contém alguns antioxidantes naturais
- carga glicêmica muito alta
geleia de uva tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.5.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Mirtilos frescos (amassados)CG 7 por 100 g Mirtilos frescos amassados oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (7 em vez de 43), mantendo uma doçura e textura semelhantes às da fruta.
- CG 1 por 100 g Essa substituição proporciona uma resposta glicêmica muito mais estável, com uma carga glicêmica de 1, além de adicionar proteínas e gorduras saudáveis para manter a saciedade por mais tempo.
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geleia de uva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 66 g |
| Açúcares (total) | 48 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.12 g |
| Insolúveis | 0.18 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguns antioxidantes naturais
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica muito alta
- açúcar adicionado extremamente alto
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de uva?
geleia de uva tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.5; por 100 g a carga glicêmica é 43.
geleia de uva é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de uva tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mirtilos frescos (amassados).
Como geleia de uva afeta o açúcar no sangue?
geleia de uva tem uma carga glicêmica de 43 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja geleia de uva no app Logi, com sua porção.
