IG moderado

1.811 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Biscoitos de queijo com fermento químico CG 25 / 100 g 3/10 Biscoitos proteicos de chocolate e banana CG 25 / 100 g 4.5/10 bolinho de banana CG 25 / 100 g 3/10 Bolo de ameixa sem açúcar CG 25 / 100 g 4/10 bolo de iogurte CG 25 / 100 g 3/10 Bolo de morango CG 25 / 100 g 2/10 bolo de ruibarbo CG 25 / 100 g 3/10 Bolo Milk’n Berries da Porto’s CG 25 / 100 g 2/10 Bombom Raffaello de coco e amêndoa CG 25 / 100 g 2/10 choux de chá tailandês CG 25 / 100 g 2/10 cobbler de pêssego CG 25 / 100 g 2/10 Cobertura de barra de proteína Barebells CG 25 / 100 g 2/10 cobertura de pasta de amendoim CG 25 / 100 g 2/10 Cobertura de pasta de amendoim CG 25 / 100 g 3/10 croissant com creme CG 25 / 100 g 2/10 crumpet CG 25 / 100 g 4/10 farofa de amendoim CG 25 / 100 g 3/10 Focaccia de queijo CG 25 / 100 g 4/10 Folhado de maçã CG 25 / 100 g 2/10 kifla de queijo CG 25 / 100 g 4/10 lángos de aveia CG 25 / 100 g 5/10 molho para frutas CG 25 / 100 g 2/10 pão de 12 grãos CG 25 / 100 g 6/10 pão de banana com centeio CG 25 / 100 g 5/10 Pão de cevada e espelta CG 25 / 100 g 6/10 Pão de farinha de chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pão de girassol CG 25 / 100 g 4/10 Pão de nozes CG 25 / 100 g 4/10 Pão de Queijo Tradicional CG 25 / 100 g 4/10 Pão de trigo roxo CG 25 / 100 g 4/10 Pão grahamka CG 25 / 100 g 5/10 pão integral CG 25 / 100 g 6/10 pão integral torrado CG 25 / 100 g 6/10 pão sírio com queijo CG 25 / 100 g 4/10 pão sírio de aveia CG 25 / 100 g 7/10 Raffaello CG 25 / 100 g 2/10 recheio cremoso de manteiga de amendoim CG 25 / 100 g 2/10 Recheio de manga CG 25 / 100 g 2/10 recheio de pistache CG 25 / 100 g 3/10 Recheio de semente de papoula CG 25 / 100 g 3/10 rosquinha integral assada (sem açúcar) CG 25 / 100 g 6.5/10 Sabor Margherita CG 25 / 100 g 3/10 scone de torresmo CG 25 / 100 g 3/10 sobremesa trifle de chocolate CG 25 / 100 g 2/10 Tempero de tomate CG 25 / 100 g 3/10 Torrada com pasta de amendoim CG 25 / 100 g 4/10 torrada de 12 grãos CG 25 / 100 g 6/10 Torta de amêndoas CG 25 / 100 g 2/10 torta de banana CG 25 / 100 g 3/10 torta de caqui CG 25 / 100 g 3/10 torta de creme de banana CG 25 / 100 g 2/10 tortilha CG 25 / 100 g 4/10 Wrap de cenoura CG 25 / 100 g 5/10 Wrap de espelta e centeio CG 25 / 100 g 4/10 Aroma de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Aroma de vitela CG 26 / 100 g 2/10 baguete integral CG 26 / 100 g 6/10 banana caramelizada CG 26 / 100 g 3/10 Banana-da-terra madura frita CG 26 / 100 g 4/10 biscoito de queijo CG 26 / 100 g 3/10 bolo de frutas CG 26 / 100 g 3/10 Concentrados de cenoura, arônia e uva CG 26 / 100 g 2/10 creme falso CG 26 / 100 g 2/10 Crepe de chocolate CG 26 / 100 g 2/10 Espessante (glicerina, emulsificante, farinha de quinoa, enzimas, mono e diglicerídeos de ácidos graxos) CG 26 / 100 g 2/10 gotas de manteiga de amendoim CG 26 / 100 g 2.5/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Massa de farinha de espelta integral CG 26 / 100 g 6/10 Massa folhada clássica CG 26 / 100 g 2/10 Massa salgada CG 26 / 100 g 3/10 mix de petiscos de pimenta torrada CG 26 / 100 g 4/10 molho bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 molho okonomiyaki CG 26 / 100 g 2/10 muffin de centeio CG 26 / 100 g 6/10 pão balanceado CG 26 / 100 g 6/10 pão de aveia CG 26 / 100 g 6/10 pão de cachorro-quente integral CG 26 / 100 g 6/10 Pão de campo CG 26 / 100 g 5.5/10 Pão de centeio com cranberry CG 26 / 100 g 5.5/10 pão de fermentação natural com cebola CG 26 / 100 g 5/10 pão de trigo durum integral CG 26 / 100 g 7/10 Pão norueguês CG 26 / 100 g 6/10 recheio de frutas CG 26 / 100 g 2/10 sanduíche de sorvete CG 26 / 100 g 2/10 Torta de mirtilo CG 26 / 100 g 2/10 Tortilha de espelta CG 26 / 100 g 6/10 wrap de espelta CG 26 / 100 g 6/10 brownie de maçã CG 26.4 / 100 g 3/10 mix de amêndoas e cranberry CG 26.4 / 100 g 4/10 Bagel proteico CG 27 / 100 g 5/10 biscoito de amendoim peyek CG 27 / 100 g 3/10 biscoito de pizza proteico CG 27 / 100 g 4/10 bolinhas de taro CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de amêndoas CG 27 / 100 g 2/10 Bolo de espinafre com creme de groselha CG 27 / 100 g 3/10 Bolo Floresta Negra CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 castanhas com chocolate branco CG 27 / 100 g 2/10 Chips sem grãos CG 27 / 100 g 3/10 chutney de pêssego CG 27 / 100 g 2/10
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