베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
IG médio
CG 18 por 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem índice glicêmico de 65, igual ao sorvete de cookies simples (65).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte grego sem açúcar com nibs de cacau cruCG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2 em comparação com 18, proporcionando uma textura cremosa com muito menos impacto no açúcar no sangue.
- CG 8 por 100 g Isso proporciona uma crocância satisfatória e sabor de chocolate com uma CG muito menor de 8 e maior teor de gorduras saudáveis para retardar a absorção de glicose.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 3 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas com uma CG baixa de 3, oferecendo um doce satisfatório sem o alto pico glicêmico do sorvete.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas
Formas de sorvete de cookies
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) é bom para pessoas com resistência à insulina?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego sem açúcar com nibs de cacau cru.
Qual forma de sorvete de cookies tem a menor carga glicêmica?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de sorvete de cookies neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) no app Logi, com sua porção.
