sorvete de cookies
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém algum cálcio de laticínios
- Alto teor de açúcar
sorvete de cookies tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 29 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Impacto glicêmico muito menor do que cookies & cream (GI 35 contra 65; GL 3 contra 18 por 100g), ainda sendo uma opção de sobremesa realista.
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar - CG 3 por 100 g Significativamente mais estável para o açúcar no sangue (GI 40 contra 65; GL 3 contra 18 por 100g) e uma troca plausível na mesma refeição por sorvete.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas - CG 3 por 100 g Carga glicêmica menor (GI 30 contra 65; GL 3 contra 18 por 100g) com uma vibe doce/sobremesa semelhante que muitas pessoas realmente escolheriam.
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau
Formas de sorvete de cookies
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de cookies é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 6.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 110 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algum cálcio de laticínios
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de cookies?
sorvete de cookies tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
sorvete de cookies é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de cookies tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar.
Qual forma de sorvete de cookies tem a menor carga glicêmica?
sorvete de cookies tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de sorvete de cookies neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja sorvete de cookies no app Logi, com sua porção.
