chutney em conserva
IG médio
CG 21 por 100 g
- contém fibras
- alto teor de açúcar adicionado
chutney em conserva tem índice glicêmico de 55, igual ao Chutney simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Chutney
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chutney em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 14 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras
- fornece micronutrientes de frutas e vegetais
- alto teor de açúcar adicionado
- alto teor de sódio
- carga glicêmica moderadamente alta
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chutney em conserva?
chutney em conserva tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
chutney em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
chutney em conserva tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Chutney tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Chutney neste banco de dados, Chutney de hortelã tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja chutney em conserva no app Logi, com sua porção.
