macarrão cabelo de anjo
IG médio
CG 19 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto índice glicêmico
macarrão cabelo de anjo tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha oferece uma redução massiva na carga glicêmica (de 19 para 0,5), minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição em comparação com a massa tradicional.
abobrinha espiralizada - CG 2 por 100 g A abóbora espaguete proporciona uma carga glicêmica muito menor (2 contra 19), mantendo uma textura e sensação na boca semelhantes às do macarrão tipo cabelo de anjo.
abóbora espaguete
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
macarrão cabelo de anjo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 158 kcal |
| Carboidratos | 31 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Gorduras | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- proteína moderada
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- índice glicêmico médio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão cabelo de anjo?
macarrão cabelo de anjo tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
macarrão cabelo de anjo é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão cabelo de anjo tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é abobrinha espiralizada.
Como macarrão cabelo de anjo afeta o açúcar no sangue?
macarrão cabelo de anjo tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja macarrão cabelo de anjo no app Logi, com sua porção.
