Pasta de Edamame
IG baixo
CG 6 por porção típica (100 g) · CG 6 por 100 g
- Conteúdo muito alto de fibras
- Densidade calórica moderada
Pasta de Edamame tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pasta de Edamame é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 42 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Baixa carga e índice glicêmico
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Densidade calórica moderada
- Alguma gordura saturada
- Menor teor de água
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de Edamame?
Pasta de Edamame tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Pasta de Edamame é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de Edamame tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de Edamame afeta o açúcar no sangue?
Pasta de Edamame tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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