pizza de espinafre
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pizza de espinafre tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pizza de espinafre está acima da média no índice glicêmico.
pizza de espinafre é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém espinafre (micronutrientes)
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Grãos refinados, baixo teor de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de espinafre?
pizza de espinafre tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pizza de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de espinafre tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pizza de espinafre afeta o açúcar no sangue?
pizza de espinafre tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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