Pão com linguiça (farinha de espelta)
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Pão com linguiça (farinha de espelta) tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão com linguiça (farinha de espelta) está acima da média no índice glicêmico.
Pão com linguiça (farinha de espelta) é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra da farinha de espelta
- ✓ Fornece proteína da linguiça
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carne processada
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão com linguiça (farinha de espelta)?
Pão com linguiça (farinha de espelta) tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão com linguiça (farinha de espelta) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão com linguiça (farinha de espelta) tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão com linguiça (farinha de espelta) afeta o açúcar no sangue?
Pão com linguiça (farinha de espelta) tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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