Bolinho simples
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Bolinho simples tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Bolinho simples está acima da média no índice glicêmico.
Bolinho simples é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolinho simples?
Bolinho simples tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinho simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolinho simples tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bolinho simples afeta o açúcar no sangue?
Bolinho simples tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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