Bolinho de pato
IG médio
CG 20.4 por unidade típica (120 g) · CG 17 por 100 g
- Fonte de proteína animal
- Alta carga glicêmica
Bolinho de pato tem índice glicêmico de 60, menor que o Bolinho simples simples (65). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 20.4.
Atualizado em 11 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 13 por 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load compared to traditional meat pierogi.
Bolinho de abóbora integral - CG 4 por 100 g Lentils and spinach lower the glycemic index and increase the nutrient content.
Sopa de lentilha com espinafre - CG 12 por 100 g Buckwheat groats have a low glycemic index and support blood sugar control.
Guioza de frango e trigo sarraceno
Formas de Bolinho simples
- GI 65 · CG 21 por 100 g
Bolinho simples - Dumpling de kimchi com carneGI 55 · CG 15 por 100 g kimchimeat
- GI 55 · CG 18 por 100 g cabbage and mushroom filling
Bolinho de repolho e cogumelo - GI 65 · CG 18 por 100 g fried
Guioza frito - GI 65 · CG 21 por 100 g potato cheese
Bolinho de batata e queijo - Bolinho de pãoGI 70 · CG 30 por 100 g czech
- GI 70 · CG 31 por 100 g steamed
pastéis cozidos no vapor
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolinho de pato é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína animal
- Baixo teor de açúcares simples
- Teor moderado de gordura
- Alta carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolinho de pato?
Bolinho de pato tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 20.4; por 100 g a carga glicêmica é 17.
Bolinho de pato é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolinho de pato tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bolinho de abóbora integral.
Qual forma de Bolinho simples tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Bolinho simples neste banco de dados, Dumpling de kimchi com carne tem a menor carga glicêmica (15 por 100 g).
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