Makka dhokla
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Makka dhokla tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Makka dhokla está acima da média no índice glicêmico.
Makka dhokla é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ processamento mínimo
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Makka dhokla?
Makka dhokla tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Makka dhokla é bom para pessoas com resistência à insulina?
Makka dhokla tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Makka dhokla afeta o açúcar no sangue?
Makka dhokla tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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