Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

aroma de tequila CG 32 / 100 g 1/10 arroz glutinoso CG 32 / 100 g 4/10 bagel bites recheados CG 32 / 100 g 3/10 Baguete com manteiga e ervas CG 32 / 100 g 3/10 baguete de alho CG 32 / 100 g 2.5/10 Chips de banana CG 32 / 100 g 2/10 Crescent roll CG 32 / 100 g 3/10 croissant recheado com creme de confeiteiro CG 32 / 100 g 2/10 Danish de creme CG 32 / 100 g 2/10 Doce de leite CG 32 / 100 g 2/10 eclair de café CG 32 / 100 g 2/10 Farinha de trigo Kamut orgânica CG 32 / 100 g 7/10 farinha de trigo sarraceno torrado CG 32 / 100 g 7/10 Fatia de bolo chantilly CG 32 / 100 g 1/10 Frutas liofilizadas CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli de trigo sarraceno CG 32 / 100 g 7/10 isomaltulose em pó CG 32 / 100 g 3/10 macarrão de trigo sarraceno CG 32 / 100 g 7/10 macarrão de trigo sarraceno 100% CG 32 / 100 g 6/10 Mandioca CG 32 / 100 g 3/10 massa de espelta CG 32 / 100 g 6.5/10 Massa de milho fresca CG 32 / 100 g 4/10 Massa de pogaca CG 32 / 100 g 2/10 massa folhada fina CG 32 / 100 g 3/10 Massa para rolinho primavera CG 32 / 100 g 4/10 massa rotini integral CG 32 / 100 g 7/10 Pão de lixívia CG 32 / 100 g 3/10 pó de laranja desidratada CG 32 / 100 g 4/10 pó de maca CG 32 / 100 g 6/10 pó de morango CG 32 / 100 g 6/10 sementes de língua de pássaro CG 32 / 100 g 5/10 Sêmola de trigo durum CG 32 / 100 g 4/10 Snickers CG 32 / 100 g 1/10 taiyaki CG 32 / 100 g 2/10 Tandoori roti CG 32 / 100 g 5/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 torta de limão com merengue CG 32 / 100 g 2/10 trigo Khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) CG 32 / 100 g 2/10 farinha de trigo sarraceno CG 32.4 / 100 g 6/10 pão frito CG 32.5 / 100 g 4.5/10 farinha de espelta CG 32.6 / 100 g 7/10 Morangos secos (sem açúcar) CG 32.9 / 100 g 5/10 Açúcar de lontar CG 33 / 100 g 2/10 Bajadera CG 33 / 100 g 2/10 Bajadera CG 33 / 100 g 1/10 barra de aveia CG 33 / 100 g 3/10 batata frita sabor páprica CG 33 / 100 g 4/10 biscoito de trigo integral CG 33 / 100 g 7/10 Bocados de Amendoim Queimado CG 33 / 100 g 2/10 bolinhas de kama CG 33 / 100 g 3/10 bolo de chocolate com cereja CG 33 / 100 g 2/10 Bolo de milho branco CG 33 / 100 g 4/10 Canelé de chocolate CG 33 / 100 g 2/10 Cereal de Canela Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 cereal rico em proteínas CG 33 / 100 g 5/10 chips de lentilha assada CG 33 / 100 g 5/10 Chips de vegetais CG 33 / 100 g 3/10 cobertura de chocolate CG 33 / 100 g 2/10 cobertura de cream cheese CG 33 / 100 g 2/10 Concentrado de suco de laranja CG 33 / 100 g 3/10 Concentrado de suco de tangerina CG 33 / 100 g 2/10 cono caseiro de aveia com adoçante mínimo CG 33 / 100 g 7/10 cranberries com chocolate amargo CG 33 / 100 g 2/10 creme superalimento doce e cremoso CG 33 / 100 g 3/10 Crocantes de sementes Philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Doce de Jaggery CG 33 / 100 g 2/10 embrulho de farinha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 Finn Crisp (biscoito de centeio) CG 33 / 100 g 7/10 folhado de noz CG 33 / 100 g 2/10 Fresella integral CG 33 / 100 g 7/10 geleia de amora CG 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 lanche de coco CG 33 / 100 g 2/10 lanche de tâmaras e cacau CG 33 / 100 g 5/10 leite condensado CG 33 / 100 g 2/10 Leite condensado CG 33 / 100 g 2/10 leite condensado adoçado CG 33 / 100 g 1/10 Massa de lasanha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 Milheto-italiano CG 33 / 100 g 7.5/10 Mistura para assar com farinha de centeio integral CG 33 / 100 g 7/10 muffin de abóbora CG 33 / 100 g 3/10 muffin inglês de massa azeda CG 33 / 100 g 4/10 pão de cenoura CG 33 / 100 g 4/10 pão de mel e trigo CG 33 / 100 g 5/10 pó para sopa de galinha instantânea CG 33 / 100 g 2/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 recheio de coco CG 33 / 100 g 2.5/10 recheio de creme de leite CG 33 / 100 g 1/10 Recheio de lichia CG 33 / 100 g 2/10 recheio de limão key CG 33 / 100 g 2/10 recheio de pralinê CG 33 / 100 g 2/10 Sabor queijo e cebola CG 33 / 100 g 2/10 Sachertorte CG 33 / 100 g 2/10 shortcake de mirtilo CG 33 / 100 g 2/10 Suman CG 33 / 100 g 4/10 tagliatelle integral CG 33 / 100 g 7.5/10 Tempero de ketchup CG 33 / 100 g 3/10 Tempero de queijo tipo fromage CG 33 / 100 g 2/10 Tempero para espaguete CG 33 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.