pão de cenoura
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pão de cenoura tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de cenoura está acima da média no índice glicêmico.
pão de cenoura é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra da cenoura e da farinha
- ✓ fornece vitamina A da cenoura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ farinha e óleos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de cenoura?
pão de cenoura tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de cenoura tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pão de cenoura afeta o açúcar no sangue?
pão de cenoura tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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