Alimentos sem glúten
9.028 alimentos
Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
pó de molho de cogumelo IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Recheio de baunilha IG alto 75 CG 45 / 100 g 1/10 Salgadinho de milho sabor pizza IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Salgadinho sabor presunto IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 thins IG médio 65 CG 45 / 100 g 1/10 torta de açúcar IG alto 75 CG 45 / 100 g 1.5/10 tortilha de milho preta IG alto 70 CG 45 / 100 g 4/10 tortilha de milho salgada IG alto 70 CG 45 / 100 g 3/10 Twist de canela IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Veggie straws IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 
xarope base IG médio 65 CG 45 / 100 g 1/10 
beterraba seca IG médio 64 CG 45.3 / 100 g 5/10 barra de maçã com cranberry IG médio 65 CG 45.5 / 100 g 3/10 
flocos de amaranto IG alto 70 CG 46 / 100 g 6.5/10 
groselha IG médio 62 CG 46 / 100 g 3/10 
macarrão de arroz fino IG médio 58 CG 46 / 100 g 2/10 Pó de beterraba IG médio 65 CG 46 / 100 g 6/10 
xarope de chocolate IG médio 68 CG 46 / 100 g 1/10 
Xarope doce IG médio 68 CG 46 / 100 g 1/10 Arroz Riceberry IG médio 62 CG 46.5 / 100 g 7.5/10 
tâmaras secas IG médio 62 CG 46.5 / 100 g 4.5/10 Tâmaras sem caroço IG médio 62 CG 46.5 / 100 g 3/10 Bolachas Misura IG médio 65 CG 47 / 100 g 4/10 
cerejas amarena IG alto 75 CG 47 / 100 g 2/10 
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) IG médio 65 CG 47 / 100 g 4/10 
Chips de milho tradicionais IG alto 72 CG 47 / 100 g 2/10 chips de tortilha de milho IG alto 72 CG 47 / 100 g 3/10 cookies de gotas de chocolate IG alto 70 CG 47 / 100 g 2/10 
Farinha de milheto dedo IG médio 65 CG 47 / 100 g 7/10 
Farinha de ragi IG médio 65 CG 47 / 100 g 6/10 speculoos IG médio 65 CG 47 / 100 g 2/10 Suco de melancia concentrado IG alto 75 CG 47 / 100 g 2/10 xarope de beterraba IG médio 65 CG 47 / 100 g 2/10 
Xarope de flor de sabugueiro IG alto 70 CG 47 / 100 g 1/10 
xarope de milho com alto teor de frutose IG médio 62 CG 47 / 100 g 1/10 
Cranberries secas com sal marinha IG médio 62 CG 47.3 / 100 g 2/10 
Mel IG médio 58 CG 47.7 / 100 g 3/10 
Mel de Manuka IG médio 58 CG 47.8 / 100 g 2/10 Mel de tília IG médio 58 CG 47.8 / 100 g 2/10 Amaranto tufado IG alto 70 CG 48 / 100 g 6/10 Aroma de bolo de framboesa IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de frutas silvestres IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pera IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pistache IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 barra de banana IG médio 65 CG 48 / 100 g 3/10 
Base de Sabor Intenso IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Biscoitos IG alto 70 CG 48 / 100 g 2/10 Chips de camarão IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Chips de camarão IG alto 80 CG 48 / 100 g 2/10 Cobertura de mel IG médio 60 CG 48 / 100 g 2/10 Exotic fruit flavorings IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 
Farinha de jowar IG médio 62 CG 48 / 100 g 7/10 
Farinha de sorgo IG médio 62 CG 48 / 100 g 7/10 Pó de manga desidratada IG médio 55 CG 48 / 100 g 4/10 
quinoa expandida IG médio 65 CG 48 / 100 g 7/10 Roshen 2Crack Biscoito Sandwich de Chocolate IG alto 70 CG 48 / 100 g 2/10 
sabor de frutas vermelhas IG alto 80 CG 48 / 100 g 1.5/10 tortilla tostada IG alto 70 CG 48 / 100 g 4/10 Triângulos de arroz negro IG médio 60 CG 48 / 100 g 6/10 
xarope de cereja com limão IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 
xarope de framboesa azul IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 
xarope de grenadine IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 
banana seca IG médio 55 CG 48.5 / 100 g 3/10 
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar IG médio 65 CG 48.8 / 100 g 2/10 
aroma de creme azedo IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Bagel de gergelim IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Biscoito IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Biscoito Pims IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 biscoito recheado IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Biscoito recheado de chocolate IG alto 70 CG 49 / 100 g 1/10 Biscoitos de chocolate IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Biscoitos Rich Tea IG médio 65 CG 49 / 100 g 2/10 café solúvel com açúcar e creme IG médio 65 CG 49 / 100 g 2/10 canudo de massa folhada IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
chips assados com BBQ IG médio 65 CG 49 / 100 g 3/10 Choco roll IG alto 75 CG 49 / 100 g 1/10 Doritos IG alto 80 CG 49 / 100 g 2/10 
Espuma de leite IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
folhas de lasanha IG médio 65 CG 49 / 100 g 4/10 Gomas de Superalimentos Verdes IG médio 65 CG 49 / 100 g 1/10 Kadaif IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Lubisie IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
macarrão de milho IG médio 65 CG 49 / 100 g 5/10 massa kataifi IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 mix de sweet chili crunch IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
Nougat IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 puffcorn IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 rocambole de açúcar IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Rolinho wafer com leite condensado IG alto 75 CG 49 / 100 g 1/10 Tahdig IG alto 75 CG 49 / 100 g 4/10 Taralli IG alto 70 CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo IG alto 70 CG 49 / 100 g 4/10 
xarope de açúcar IG médio 65 CG 49 / 100 g 1/10 
xarope de pão de gengibre IG alto 70 CG 49 / 100 g 1/10 bala de cranberry IG médio 60 CG 49.4 / 100 g 2/10 
aroma de baunilha IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 
aroma de lichia IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 Aroma de pepino IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 biscoito seco IG alto 70 CG 50 / 100 g 3/10 Biscoitos triturados IG alto 70 CG 50 / 100 g 1/10 
