Suco de melancia concentrado
IG alto
CG 47 por 100 g
- Origem natural da fruta
- Teor de açúcar muito alto
Suco de melancia concentrado tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Este pudim oferece gorduras saudáveis e fibras com uma CG insignificante de 1, tornando-o uma escolha muito mais estável para o controle da glicemia do que o suco de alto índice glicêmico.
- CG 1 por 100 g Substituir um suco açucarado por um purê de abacate salgado e rico em gorduras elimina completamente o pico glicêmico, com uma CG de apenas 1.
Purê de abacate com suco de limão e alho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Suco de melancia concentrado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Origem natural da fruta
- Sem adição de açúcares
- Teor de açúcar muito alto
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de melancia concentrado?
Suco de melancia concentrado tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
Suco de melancia concentrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de melancia concentrado tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas.
Como Suco de melancia concentrado afeta o açúcar no sangue?
Suco de melancia concentrado tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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