Farinha de milheto dedo
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Farinha de milheto dedo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Farinha de milheto dedo está acima da média no índice glicêmico.
Farinha de milheto dedo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em minerais (cálcio, ferro)
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ menor teor de proteína
- ✗ levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 336 kcal |
| Carboidratos | 72.6g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.6g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.5g |
| Proteínas | 7.3g |
| Gorduras | 1.3g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de milheto dedo?
Farinha de milheto dedo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha de milheto dedo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de milheto dedo tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Farinha de milheto dedo afeta o açúcar no sangue?
Farinha de milheto dedo tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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