xarope de framboesa azul
IG alto
CG 7.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 48 por 100 g
- baixo teor de gordura
- teor de açúcar extremamente alto
xarope de framboesa azul tem índice glicêmico de 70, maior que o Xarope doce simples (68). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 4 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 15 por 100 g Contains natural sugars, high in fiber, and has a much lower impact on blood glucose levels.
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) - CG 23 por 100 g Has a lower index and glycemic load than raspberry syrup, which means it raises blood sugar levels less.
adoçante à base de plantas
Formas de Xarope doce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Xarope doce - Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-mongesGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Xarope de caramelo sem açúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
xarope sem açúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
adoçante de fibra da raiz de chicória (inulina) - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
xarope Hillac - +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de framboesa azul é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 68 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 68 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- sem sódio
- teor de açúcar extremamente alto
- alta carga glicêmica
- falta de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de framboesa azul?
xarope de framboesa azul tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 48.
xarope de framboesa azul é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de framboesa azul tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar).
Qual forma de Xarope doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Xarope doce neste banco de dados, Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
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