Biscoito
IG alto
CG 49 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
Biscoito tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 30 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados) - CG 25 por 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.
Farinha de grão-de-bico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Biscoito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Lanche prático
- Alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicêmica
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito?
Biscoito tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
Biscoito é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados).
Como Biscoito afeta o açúcar no sangue?
Biscoito tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Biscoito no app Logi, com sua porção.
