macarrão de arroz fino
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macarrão de arroz fino tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão de arroz fino está acima da média no índice glicêmico.
macarrão de arroz fino é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sódio muito baixo
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 364 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de arroz fino?
macarrão de arroz fino tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão de arroz fino é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de arroz fino tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão de arroz fino afeta o açúcar no sangue?
macarrão de arroz fino tem uma carga glicêmica de 46 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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