flocos de amaranto
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flocos de amaranto tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, flocos de amaranto está entre os mais altos no índice glicêmico.
flocos de amaranto pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 6.5/10
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Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 371 kcal |
| Carboidratos | 65.2g |
| Açúcares (total) | 1.7g |
| Naturais | 1.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.7g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 4.7g |
| Proteínas | 13.6g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de amaranto?
flocos de amaranto tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 46 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
flocos de amaranto é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de amaranto tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como flocos de amaranto afeta o açúcar no sangue?
flocos de amaranto tem uma carga glicêmica de 46 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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