café solúvel com açúcar e creme

GI 65 · ModeradoCG 122.5 / copo2/10

IG médio

65 GI

CG 122.5 por copo (250 g) · CG 49 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Fonte conveniente de cafeína
Alto teor de açúcar adicionado

café solúvel com açúcar e creme tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 122.5.

Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

café de chicória
CG 1 por 100 g O café de chicória oferece um impacto glicêmico significativamente menor (IG 15 vs 65), mantendo um perfil de sabor semelhante para os apreciadores de café.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Informação nutricional (por 100g)

430

Calorias

75 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

13 g

Gorduras

por 100g

Calorias	430 kcal
Carboidratos	75 g
Açúcares (total)	55 g
Naturais	5 g
Adicionados	50 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.3 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	13 g
Saturadas	11 g
Insaturadas	2 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fonte conveniente de cafeína
Baixo teor de sódio
Alto teor de açúcar adicionado
Ingredientes ultraprocessados
Alta carga glicêmica

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de café solúvel com açúcar e creme?

café solúvel com açúcar e creme tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 122.5; por 100 g a carga glicêmica é 49.

café solúvel com açúcar e creme é bom para pessoas com resistência à insulina?

café solúvel com açúcar e creme tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é café de chicória.

Como café solúvel com açúcar e creme afeta o açúcar no sangue?

café solúvel com açúcar e creme tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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