Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio)
IG médio
CG 47 por 100 g
- Menor teor de sódio que chips comuns
- Produto de grãos processados
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Eles proporcionam uma textura crocante semelhante à das batatas chips, mas com uma GL significativamente menor de 2 em comparação com 47, tornando-os uma escolha muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Eles oferecem uma alternativa sem grãos e à base de nozes que imita a experiência de comer bolachas ou chips, mantendo a GL em um nível muito mais baixo de 8.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado oferece um lanche crocante e satisfatório com uma GL muito menor de 8, além de fibras e proteínas adicionais para ajudar a atenuar a resposta glicêmica.
lanche de grão-de-bico torrado
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Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Menor teor de sódio que chips comuns
- Contém fibras alimentares
- Assado, não frito (menor teor de gordura)
- Produto de grãos processados
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio)?
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) afeta o açúcar no sangue?
Chips de milho azul assado (baixo teor de sódio) tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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