Cranberries secas com sal marinha
IG médio
CG 81.6 por xícara (160 g) · CG 51 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
Cranberries secas com sal marinha tem índice glicêmico de 62, maior que o cranberries frescas simples (45). Uma xícara (160 g) adiciona uma carga glicêmica de 81.6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171723 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Cranberries secas com sal marinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 160 g | 81.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 82 g |
| Açúcares (total) | 72 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 65 g |
| Fibras | 5.7 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Contém pequenas quantidades de gorduras insaturadas saudáveis para o coração
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica que impacta a glicose no sangue
- Densidade muito baixa de proteínas e nutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cranberries secas com sal marinha?
Cranberries secas com sal marinha tem índice glicêmico de 62 (Moderado). Uma xícara (160 g) tem carga glicêmica de 81.6; por 100 g a carga glicêmica é 51.
Cranberries secas com sal marinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cranberries secas com sal marinha tem índice glicêmico médio (62). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é bagas de goji secas.
Qual forma de cranberries frescas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cranberries frescas neste banco de dados, cranberries frescas tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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