bagas de goji secas
IG baixo
CG 3.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 22 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Alta concentração de açúcares simples
bagas de goji secas tem índice glicêmico de 29 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bagas de goji secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 349 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 45.6 g |
| Naturais | 45.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 13 g |
| Solúveis | 3.9 g |
| Insolúveis | 9.1 g |
| Proteínas | 14.3 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 24 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alta concentração de açúcares simples
- Alta carga glicêmica (22 por 100g)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagas de goji secas?
bagas de goji secas tem índice glicêmico de 29 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.3; por 100 g a carga glicêmica é 22.
bagas de goji secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagas de goji secas tem baixo índice glicêmico (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bagas de goji secas afeta o açúcar no sangue?
bagas de goji secas tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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