chips de tortilha de milho

GI 72 · AltoCG 47 / 100 g3/10

IG alto

72 GI

CG 47 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contains dietary fiber
High in sodium

chips de tortilha de milho tem índice glicêmico de 72 (Alto).

Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

biscoitos de linhaça
CG 2.7 por 100 g Estas bolachas oferecem um impacto glicêmico muito menor (GL 2,7) enquanto servem como um substituto direto e crocante para salgadinhos de milho.
lanche de grão-de-bico torrado
CG 17.4 por 100 g Grão-de-bico torrado oferece uma alternativa saborosa e prática com uma GL muito menor de 17,36 e fibras adicionadas para um melhor controle do açúcar no sangue.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

chips de tortilha de milho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

490

Calorias

65 g

Carboidratos

7 g

Proteínas

23 g

Gorduras

por 100g

Calorias	490 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	1.5 g
Insolúveis	3.5 g
Proteínas	7 g
Gorduras	23 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	20.5 g
Sódio	550 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains dietary fiber
Provides some protein
High in sodium
High glycemic index and load
High fat content

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de chips de tortilha de milho?

chips de tortilha de milho tem índice glicêmico de 72 (Alto) e carga glicêmica de 47 por 100 g.

chips de tortilha de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?

chips de tortilha de milho tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.

Como chips de tortilha de milho afeta o açúcar no sangue?

chips de tortilha de milho tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

Veja chips de tortilha de milho no app Logi, com sua porção.