Bolachas Misura
IG médio
CG 47 por 100 g
- Teor moderado de fibras
- Alto índice e carga glicêmica
Bolachas Misura tem índice glicêmico de 65, menor que o Biscoito Salgado Tradicional simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem um impacto glicêmico significativamente menor (IG 10, CG 2) em comparação com os biscoitos originais, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Com um IG de 35 e CG de 8, estes oferecem uma alternativa muito mais estável aos biscoitos originais de alto índice glicêmico, mantendo uma experiência de lanche semelhante.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas Misura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de fibras
- Baixo teor de açúcar
- Alto índice e carga glicêmica
- Produto de grãos processados
- Alto teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolachas Misura?
Bolachas Misura tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 47 por 100 g.
Bolachas Misura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas Misura tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
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