Biscoitos de castanhas e sementes
IG baixo
CG 2.2 por unidade típica (120 g) · CG 1.8 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto em calorias
Biscoitos de castanhas e sementes tem índice glicêmico de 15, menor que o Biscoito Salgado Tradicional simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.2.
Atualizado em 4 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Wasa Crackers - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoitos de castanhas e sementes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 44 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 37 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de gordura insaturada
- Boa proteína e fibra
- Alto em calorias
- Conteúdo moderado de sódio
- Embalado/processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoitos de castanhas e sementes?
Biscoitos de castanhas e sementes tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.8.
Biscoitos de castanhas e sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos de castanhas e sementes tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados (1.8 por 100 g).
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