Bolachas para diabéticos
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
Bolachas para diabéticos tem índice glicêmico de 35, menor que o Biscoito Salgado Tradicional simples (70).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante e utilidade semelhantes às dos biscoitos, mas com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, em comparação com 19.
biscoitos de linhaça - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma alternativa de lanche crocante e satisfatória, com uma CG muito mais baixa de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Estes oferecem uma alternativa crocante e rica em nutrientes aos biscoitos, com uma CG mínima de 1, auxiliando em um melhor controle glicêmico.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Wasa Crackers - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas para diabéticos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Alto teor de fibras
- Mínimo de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolachas para diabéticos?
Bolachas para diabéticos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
Bolachas para diabéticos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas para diabéticos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
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