biscoito integral com chocolate amargo
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biscoito integral com chocolate amargo tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoito integral com chocolate amargo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
biscoito integral com chocolate amargo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém grãos integrais e fibras
- ✓ antioxidantes do chocolate amargo
- ✗ açúcar adicionado moderado
- ✗ ingredientes processados
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito integral com chocolate amargo?
biscoito integral com chocolate amargo tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoito integral com chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito integral com chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como biscoito integral com chocolate amargo afeta o açúcar no sangue?
biscoito integral com chocolate amargo tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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