biscoito integral com chocolate amargo
IG baixo
CG 36 por unidade típica (120 g) · CG 30 por 100 g
- contém grãos integrais e fibras
- açúcar adicionado moderado
biscoito integral com chocolate amargo tem índice glicêmico de 50, menor que o Biscoito Salgado Tradicional simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 36.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Estes biscoitos oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (8 vs 30), mantendo uma textura e perfil de uso semelhantes.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Com uma carga glicêmica muito baixa de 2, eles proporcionam uma resposta glicêmica muito mais estável do que os biscoitos originais à base de grãos.
biscoitos de linhaça - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta troca substitui o componente de grãos de alta carga glicêmica por fibras e gorduras saudáveis, resultando em um impacto glicêmico mínimo (CG 1).
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Wasa Crackers - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoito integral com chocolate amargo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém grãos integrais e fibras
- antioxidantes do chocolate amargo
- açúcar adicionado moderado
- ingredientes processados
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito integral com chocolate amargo?
biscoito integral com chocolate amargo tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 36; por 100 g a carga glicêmica é 30.
biscoito integral com chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito integral com chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
Veja biscoito integral com chocolate amargo no app Logi, com sua porção.
