biscoito seco
GI 70 · AltoCG 50 / 100 g3/10
IG alto
70 GI
CG 50 por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- Fonte de energia rápida
- Alto índice e carga glicêmica
biscoito seco tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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biscoito seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
440
Calorias
72 g
Carboidratos
8 g
Proteínas
13 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
80%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de açúcares adicionados
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito seco?
biscoito seco tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 50 por 100 g.
biscoito seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito seco tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como biscoito seco afeta o açúcar no sangue?
biscoito seco tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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